Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 50.25g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Кофе Латте. Dinner: Павловская Курочка Колбаски Атлет, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаные Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|