Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 92.70g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Панкейки Энж, Сироп Лесной Орех, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Рис Вареный, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ytlegenov's Weight History
|