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vorher noch höher gestartet aber ohne fs (max. war mal bei 156kg ca.)😭
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142.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2021:
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1528 kcal
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Fat: 72.95g | Prot: 80.67g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Dulano Paprika Lyoner, Gurke (Geschält), K-Classic Französischer Weichkäse, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Lidl Ziegenfrischkäse, Dulano Paprika Lyoner, Gurke (Geschält), K-Classic Französischer Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Spiegelei, Almare Nordseekrabben, Gebratene Nudeln. more...
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F.r.E.d.D.y's Weight History
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