Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 113.69g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Яшкино Вафли Голландские. Lunch: Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Кабачок Гриль, Картошка Вареная. Dinner: Дымов Колбаса "Коньячная", Хлеб Черный, Магнит Яйцо Варёное , Нектарин, Индейка Отварная, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|