Tathiene7's Journal, 30 Aug 22


View Diet Calendar, 30 August 2022:
1658 kcal Fat: 63.43g | Prot: 50.79g | Carbs: 224.04g.   Breakfast: Tangerinas, Banana, Grão-de-Bico Cozido. Lunch: Kitano Molho de Alho, Aipim (Cozido), Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ritter Geléia de Goiaba Light, Piraquê Biscoito Cream Cracker. Snacks/Other: Elma Chips Baconzitos, Biscoito de Polvilho. more...
3454 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 12 minutes, Resting - 5 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours, Housework - 3 hours. more...

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Comments 
também fui de Strogonoff hojee adoroo 
30 Aug 22 by member: eubiamarav

     
 

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