Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 187.25g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Ашан Помидор, Окское Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Сливы, Частная Сыроварня Халуми с Чесноком и Петрушкой, Перекресток Хлеб Деревенский . Lunch: Азбука Вкуса Сочник с Творогом От Шеф-Пекаря, Молоково Молоко 3,2%, Окей Капуста Белокочанная, ВкусВилл Треска. Dinner: Polvit Голубика, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Imperativ Сушеная Индейка с Базиликом и Мятой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|