Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 77.96g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: МКС Щербет Манго, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Бахетле Осетинский Пирог с Капустой, Оливковое Масло, Избенка Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Арбуз. Snacks/Other: Виваль Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Milky Way Шоколадный Батончик, Orion Choco Pie, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|