|
Дико голодная) за кадром ещё десерт в виде банана, слив и арахисовой пасты без сахара 😋
|
1294 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 53.06g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Leaftogo Коллаген, Красные Помидоры, Магнит Оладьи Кабачковые , Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Базилик, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сливы, Банан, Красные Помидоры, Novus Баклажан Жареный, Курица Вареная. Snacks/Other: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Девочки, хочу пригласить вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат, где мы вместе будем худеть, поддерживать и мотивировать друг друга ❤️🔥🥰
Чат совсем новый, поэтому я ищу единомышленников, кто хочет вместе со мной начать менять свою жизнь к лучшему 💪💪💪
Я буду вашим личным консультантом по питанию, рассчитаю вам вашу норму КБЖУ, буду помогать во всём и всегда, поэтому надеюсь на вашу поддержку 😇🫶
В чате будут:
🌸 Рецепты ПП
🌸 Упражнения
🌸 Марафоны стройности
🌸 Полное сопровождение
🌸 Разбор твоих тарелочек
🌸 Тренировки
🌸 ПП меню на день
🌸 общение, поддержка и мотивация
Мой чат находится в ватсапе, пиши мне
«ХОЧУ В ЧАТ» 💬 по номеру 89141000807
31 Aug 22 by member: dtcdtg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samannita's Weight History
|