РожокПирожок's Journal, 30 Aug 22

Когда время обеда, а сам обед заранее не был приготовлен и времени в обрез, на помощь приходят котлетки «5-минутки».

В блендер кидаем куриное филе, лук, приправу, яйцо - брыньк блендером в течение 10 секунд. И прям ложкой из чаши на сковородку 👍🏻

---

1198 kcal

Fat: 39.94g | Prot: 97.76g | Carbs: 111.82g.   Breakfast: Boombar Topping Карамель, Орехи Кешью, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Орехи Кешью, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Серпуховхлеб Батон Нарезной. more...