Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 60.37g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Фабрика Качества Сосиски Татарские, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Бековский Ирис, Тушеные Овощи, Сыр Российский, Майонез, Помидоры, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Dinner: Очаковский Квас, Майонез, Лук, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Сыр, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|