Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 123.76g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Яйцо Куриное, Plesk Кижуч Слабосоленый, Parmalat Молоко 1,8%, Кабачок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Помидоры, Малина, Перекресток Авокадо, Абрикос, Приготовленная Гречка Scrip, Ёбатон Протеин, Вафли Сырно-Творожные Scrip, Геркулес Геркулес Традиционный, Творожный Сыр S3. Lunch: Маруся Пломбир без Сахара, Магнит Чеснок , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пятерочка Лук Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Global Village Брокколи Замороженная, Помидоры, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Абрикос. Snacks/Other: Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Сладкий Остров Драже Молочный Шоколад в Сахарной Оболочке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|