Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 15.58g | Prot: 30.87g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Напитки из Черноголовки Байкал, Куриная Грудка с Овощами, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Stella Artois Пиво Безалкогольное , Дальпико Желтый Полосатик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|