Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 54.29g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Гречневая Каша. Lunch: Чернослив, Евроопт Сельдь под Шубой, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Dinner: Батон, Ветчина, Шпроты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|