Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 89.56g | Carbs: 200.90g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Oltermanni Сыр 17%, Земляника, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Myllyn Paras Рисовая Каша. Lunch: Буше Тарт с Грушей, Ряженка, Красные Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Сапсан Треска по-Польски. Dinner: Майонез, Oltermanni Сыр 17%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Каравай Пита. Snacks/Other: Вафли Творожные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
ohithurts's Weight History
|