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Fechando o dia! Ceia.
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1377 kcal
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Fat: 57.89g | Prot: 102.08g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Requeijão, Melão, Nespresso Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Estrogonofe de Frango. Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tilápia. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), President Queijo Minas Frescal, Integralmedica Whey 100% Pure, Abacate, Café, Pão Integral. more...
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