Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2015
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2015:
|
1771 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 110.67g | Carbs: 231.32g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Fit Parad Кисель Клюква, Дымов Индейка Копченая, Простоквашино Молоко 3,2%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сладкий Красный Перец, Омлет или Яичница, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Оливковое Масло, Сельдерей, Морковь, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Рыбный Суп. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Коломчаночка Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Фасоль (Консервированная), Судак Отварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|