|
жир 25,6%
взвешиваться каждый день -- плохая идея
|
57.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 39.55g | Carbs: 275.89g.
Breakfast: Банан, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Крилем, Белый Хлеб. Lunch: SPAR Пельмени с Креветкой и Цыпленком. Dinner: Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Крилем, Белый Хлеб, Heinz Барбекю Соус, Гречка Отварная, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Банан, Dr. Pepper Cream Soda, Gorilla Energy Drink Mango Coconut. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|