Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 35.48g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Солнцепек Панкейки, Мюсли с Фруктами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Солнцепек Панкейки, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кукуруза Вареная. Dinner: Караваево Молочное Мороженое, Болгарский Перец, Салат Овощной со Сметаной, Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Ашан Яблоки Сушеные, Солнцепек Панкейки, Greenfield Milky Oolong. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|