JustMe_HH's Journal, 24 Feb 15

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Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2015

84.5 kg Lost so far: 15.1 kg. Still to go: 9.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 February 2015:

1026 kcal

Fat: 36.45g | Prot: 55.41g | Carbs: 116.51g. Breakfast: Obstquark mit Zimt, Honig & Nüssen. Dinner: Ja! Gemüsemais, Sonnen Bassermann Chili Con Carne mit Magerem Schweinefleisch, Ja! Gemüsemais, Sonnen Bassermann Chili Con Carne mit Magerem Schweinefleisch. Snacks/Other: Kaffee mit Milch & wenig Zucker. more...

2047 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours and 16 minutes. more...

Losing 0.4 kg a Week

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Comments

Du hast doch schon ein guten Erfolg bei Deiner Abnahme. Weiter so, das schaffst Du.Lieber in kleinen Schritten und dann dauerhaft, denn solche Diäten bringen am Ende nichts.Viel Glück!!

25 Feb 15 by member: sonni5910

Danke. Ja, es klappt jetzt wieder, zum Glück. Einige Tage dachte ich es wird garnicht weniger und heute bin ich sogar schon bei 84,1 Kg. Ich habe mivh in letzter Zeit wieder mehr bewegt, daran wirds liegen. :) Da hast du recht, deshalb mache ich ja auch keine Diät, sondern zähle lieber Kalorien. ;-)

25 Feb 15 by member: JustMe_HH


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