Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 84.17g | Carbs: 273.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли из кабачков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре, Куриное филе с баклажанами и помидорами. Dinner: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Куриное филе с баклажанами и помидорами, Картофельное пюре, Огурец, Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Нектарин, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Вафли из кабачков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|