|
32,5
70 (-1)
96,5 (-0, 5)
25,9% (-0, 8)
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 148.06g | Carbs: 344.07g.
Breakfast: Груша, Савушкин Продукт Творог 1%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Мишка на Полюсе Пломбир Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Село Зеленое Молоко 3,2%, Авокадо, Помидоры, Растительное Масло, Лук, Кальмар Отварной, Картофель, Тыква. Dinner: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яблоко, Груша, La Paulina Сыр Реджанито, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Cambozola Сыр с Голубой Плесенью, Продуктовая Аптека Белок Яичный Сухой, Гарнец Рисовая Мука, Нектарины. more...
|
steady weight
|