Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 172.57g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Burn Burn Apple Kiwi. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Яичный Белок. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|