Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
43.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 88.33g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Кофе, Первый Вкус Молоко 3,2%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Первый Вкус Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Индилайт Ветчина, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Мандарины, Голден Яблоко , PumpUp Батончик с Кокосом, Капучино. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Akimova's Weight History
|