Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
43.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 71.63g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Гречишный. Lunch: Магнит Банан, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Славянский Хлеб Хлеб Гречишный, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Snacks/Other: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Akimova's Weight History
|