Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 61.63g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Мёд, Голден Яблоко . Lunch: Чай с Лимоном, Соленья, Майонез, Азбука Вкуса Грибы Груздь Белый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Голден Яблоко , Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Обычные Блины, Smart Пастила, FitnesShock Батончик Coconut. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi66653's Weight History
|