Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 83.64g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Комбуча Смородина,ОП, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Комбуча Смородина,ОП, Смак Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная с Овощами, Цветная Капуста с Яйцом, Красная Цена Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. Dinner: Вареное Яйцо, Flora No Fauna Яблочный Маффин, Околица Творожное Суфле. Snacks/Other: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Пятерочка Персик, Ашан Слива Красная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|