Lubania-nutriciolog's Journal, 27 Aug 22

Автор, так вы расскажите, что вы подразумеваете под ПП, чтобы мы пмс не мучились. А то это понятие весьма условное и только вы знаете, как при помощи ПП избавиться от отёков и пмс  

Пойду скажу своей матке, чтоб не вые6онькала больше ни-ког-да, где она, и где - зажоры 

Для того что бы не было болей и отёков нужно: -регулярно питаться, преимущественно овощами и цельными крупами, белок, уменьшить употребление сладостей. -ежедневно двигаться - отказаться от алкоголя и курения  

боли при месячных не от зажоров 😁 в пмс повышается уровень гармона прогестерона, главная роль которого подготовить организм женщины к предстоящей беременности. Прогестерон способствует дополнительному запасанию жировой ткани за счет активизации фермента липопротеинлипазы.Снижает движение пищи через желудок и кишечник. И потому питательные вещества усваиваются наиболее плотно.Повышает аппетит.Способствует изменению углеводного обмена, в результате повышается тяга к мучному и сладкому.Задерживает воду, что проявляется увеличением веса вследствие отечности.  

Любаня, а как вы объясните, что у моей коллеги никогда не бывает болезненных месячных и при этом она ест всё, от чего у ППшников начинается приступ панкреатита, а сама она весит под сотню? Суть в том, что экстраполируя собственные умозаключения на всех остальных, нужно принимать во внимание случаи, которые не подтверждают вашу теорию. Не каждое исключение подтверждает правило, возможно, стоит пересмотреть само правило. 

👍с автором согласна на все 100! 

789667, и такое бывает, согласна! В данном случае пишу про себя. Раньше мучилась с болями при мс, лежала по 3 дня, при переходе на пп ушли боли, ушли отёки, прошли зажоры.  

наличие болей при месячных это непро пп)))а про гинекологию)))вот уменя допустим климакс грядёт.а я на пп, тоже спасибо ему сказать?))))пп и зажоры это не об этом .зажоры это про психологию и голову😉 

Ничего себе как бомбануло многих 🤣 не про вас говорят же, а за девушку порадоваться надо. Скорее всего занятия спортом укрепили тазовое дно плюс скорее всего нормализация гормонального фона на пп, а это же прекрасно. Добрее надо быть люди, добрее :) и не переносить на себя опыт другого человека-мы все разные и все прекрасные без исключения. 

Я на пп не была никогда в жизни. Я на анти пп)) ем всё "вредное" и "запрещённое", боли лет с 23 сумасшедшие. Сначала помогали КОК, но последнее время и с ними было очень больно. Последние месяцы начала нерегулярно делать столовые тренировки и регулярно упражнения на мышцы тазового дна. И болей больше нет🙌 со сладостями, с маленьким количеством белка и малоактивном образе жизни  

Ниче не бомбануло, все поделились о том как поживают их матки с изменениями образа жизни и введением ПП. У кого то засветились почти, беспроблемные стали, а у кого-то по прежнему экзорциста надо вызывать раз в месяц. Все как всегда в общем то.  

Я тоже не заметила, чтобы кого то бомбануло. Просто все засомневались в утверждении автора и высказались. Высказываться это не значит, что бомбануло  

тоже удивилась 😁очень интересная взаимосвязь ПП и боли😁 

Смешные комменты. Из той же серии что лечить понос, смазывая ж..у особо действенным, наукой зарекомендованным средством 😅