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me pese luego de 15 días . No me encuentro alegre con el resultado pero, si debo ser honesta,no hice dieta completamente estricta y hubieron varios permitidos. Una instancia más de aprendizaje que me lleva a ver qué o debo aumentar el gasto calórico o disminuir las calorías diarias consumidas.
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58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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793 kcal
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Fat: 30.48g | Prot: 72.75g | Carbs: 58.81g.
Breakfast: Ensalada de Frutas, La Serenísima Yogur Descremado . Lunch: Aceite de Oliva, Rúcula, Tarta de Pollo, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cormillot Souflé de Verduras, Pechuga de Pollo Cruda. more...
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steady weight
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