|
So , schweinehund überwinden ... Gestern Sport gemacht über die App Seven , heute ein Work out zur Fettverbrennung via you Tube .... Ich muss sagen , es macht echt Spaß .... Und es tut gut ... Anstatt Frust weswegen auch immer in sich hinein zu fressen ( meine Methode vorher ) hab ich nun beschlossen stattdessen lieber Sport zu machen :D
Laufen gehen oder so hab ich ehrlich gesagt ein bisschen Angst vor wegen Selbstvertrauen , fühl mich dabei irgendwie dämlich in der Öffentlichkeit , wer weiß wenn ich noch nen bisschen mehr runter habe und sportlich auch Fitter werde , ändert sich das bestimmt auch wieder ...
Aber kennt ihr das wenn man Sport macht und bei manchen Übungen der Körper oder köperteile so aneinander platschen? Wahhh ich hasse dieses Geräusch :/ und genau dabei fühl ich mich dann unwohl :/
Naja auf geht's morgen wird wieder Sport gemacht :D
Auf das , dass das platschen bald ein Ende hat :D
View Diet Calendar, 23 February 2015:
|
2115 kcal
|
Fat: 108.93g | Prot: 102.95g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Corny Free Schoko, Corny Free Kirsche-Joghurt , Gut & Günstig Gurkensticks Süss-Würzig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Grillschinken, Harry Gersterbrot, Gut & Günstig Geflügelpastete mit Pistazien, Edeka Lust auf Leicht Schinkenwurst. Dinner: Knorr Canneloni. more...
|
|
 Comments
Liebe Yvi, was glaubst du wie ich angegafft wurde, als ich als " rollende Tonne " hier im Park gelaufen bin . Natürlich kostet es Überwindung, aber letztendlich tust Du das für Deine Gesundheit und Wohlbefinden . Aber schön, dass Du Spaß bei Deinem Workout hattest und hebt die Laune . Ich bin stolz auf Dich :-) Da kannst Du wenigstens am Samstag Dein Purzeltag schön genießen .
23 Feb 15 by member: AirlineGirl72
|
Sport ist einfach super für Körper und Geist - es freut mich, dass du den Sport als Fressmethodenersatz für dich entdeckt hast :) Das mit dem Laufen kann ich verstehen, aber wie du schon selber sagst, du wirst dich mit Sicherheit bald wohler fühlen und dann kann es losgehen :) Was ich dir aber jetzt schon mit auf den Weg geben möchte ist, dass du ein super hübsches Gesicht und wunderschöne Augen hast ... also verstecken brauchst du dich auch jetzt definitiv nicht ;) Weiter so!
25 Feb 15 by member: Radieschen88
|
Dankeschön * rot werd* ;)
Heute mache ich mal keinen Sport , da ich irgendwie Hammer Kopfschmerzen hab , aber meine Waage hat heute 100,0 gezeigt :D aaaaber es ist ja noch nicht sonntag :D
25 Feb 15 by member: Yvi1990
|
Life beginns at the end of your comfort-zone. Daher sag ich mal: Geh trotzdem laufen, dadurch gewinnst du erst recht Selbstvertrauen. Scheiß auf alle "Hater", die wirds immer geben.
26 Feb 15 by member: Jaschka91
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|