Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 116.78g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Пятерочка Чиабатта, Ладоград Говядина Запеченная, Мясная Ферма Рулет Филейный, Карат Сыр Плавленный с Креветками. Lunch: Global Village Закуска Венгерская, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Айсберри Щербет Смородина, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Капучино. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|