Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 101.31g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Масло Грецкого Ореха, Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Skandinavika Смесь Морепродуктов. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Грибами, Миндаль, Персики, Varto Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|