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Whaaaat.... In 4 Tagen 1,6kg abgenommen..... Was ein neuer Job wo man viel auf den Beinen ist ausmacht 💪🤩
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113.5 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 30.72g | Prot: 75.86g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Holzbauer Toastschinken, Kornspitz, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme. Lunch: McDonald's Chai Latte (Regular). Dinner: Gurke (mit Schale), Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Hofer Farmerschinken . Snacks/Other: Puntigamer Bier. more...
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Losing 3.7 kg a Week
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