|
Вчера было последнее занятие пр речетерапии... Очень наполняюще. Услышала много слов приятных про себя. Поняла, что я, жру подсознательно пытаясь стать больше, чтобы окружающие увидели это... Была с утра на тркнировке в 7. В целом, очень сложный день. Голова болела вечером очень сильно.... И сейчас болит. Слава Богу свекровь приехала, поможет немного в ребёнком. И да, минус 4(точнее 3кг900 грамм) кг с 5 июля..
|
96.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 65.54g | Carbs: 246.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Оладьи Куриные Жареные. Dinner: Арбуз, Нектарин. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Помидоры, Котлеты инди1, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|