Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 106.38g | Prot: 95.87g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Карбонат, Премия Сыр Маасдам 45%, METRO Chef Тортилья, Hellmann's Легкий Майонез. Dinner: Ritter Sport Coconut, Верес Икра Кабачковая, Солянка Сборная Мясная, Heinz Итальянский Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Артемовское Шампанское. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|