Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
478 kcal
|
Fat: 11.05g | Prot: 74.77g | Carbs: 15.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Басмати Рис Отварной, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|