|
Şefiniz bugün tantuni yaptı 👨🍳
|
3572 kcal
|
Fat: 196.07g | Prot: 114.50g | Carbs: 349.00g.
Breakfast: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Bal, Yumurta, Fıstık Ezmesi. Lunch: Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Dinner: Beyaz Ekmek, Eker Ayran, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Patlıcan Kebabı. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Tam Yağlı Süt, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Bal, Antep Fıstığı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Süt, Antep Fıstığı, Badem, Ceviz, Kuru Üzüm. more...
|
|
 Comments
offf yanında yayık ayranla acı biber turşusu olucak abooo 👏😂
26 Aug 22 by member: furkan kurtul
|
şefim naptınız ya 🥹ekrana ekmek banmalık😂 afiyet olsun 😋😊
26 Aug 22 by member: 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️
|
Ahhahahaha arkadaşlar teşekkür ederim keşke size de tattırma şansım olsaydı bu arada yanında sumaklı soğan salatası vardı ☺️☺️
26 Aug 22 by member: fatih010
|
Seninle birlikte tantuni yapmamız yok mu
26 Aug 22 by member: anesteziciningünlüğü💉
|
@Anestezicinin günlüğü şeref duyarım yapalım 👨🍳 😇
26 Aug 22 by member: fatih010
|
26 Aug 22 by member: anesteziciningünlüğü💉
|
TWİTTER: 0ogretmen
İnstagram kullanmıyorum
26 Aug 22 by member: fatih010
|
Bende twitter kullanmıyorum 😅
26 Aug 22 by member: anesteziciningünlüğü💉
|
26 Aug 22 by member: fatih010
|
hergun bu benim aklıma niye gelmedi yaaa diyorum 😅😅 afiyet olsun
|
Tarifimi deneyin asla dışardan yemezsiniz MUAZZAM ötesi 😎
26 Aug 22 by member: fatih010
|
26 Aug 22 by member: 独角兽[ん]🦄
|
Detaylı tarif, videolar ve malzeme için: Twitter: 0ogretmen
Telegram: fatih0100
26 Aug 22 by member: fatih010
|
Sosyal medyası olmayanlar ne yapsın hocam,fotoğrafla mı yetinsin😂
26 Aug 22 by member: 独角兽[ん]🦄
|
1-) Et tantuni kesinlikle dana eti ile yapılır
2-) Et üzerinde asla sinir olmayacak sadece simsiyah et
3-) Dana etini uzun ince en ince olacak şekilde doğrayınız
4-) Doğranan eti; kendi suyunda sıfır yağ ile 30 dakika haşlayınız yanmaz tavada
5-) Et pamuk gibi olana dek haşlayınız lütfen
6-)Sac tavada yapmanız tadını değiştirecektir yoksa normal tavada haşlanan eti yağ ile kavurunuz
7-) Kavrulurken toz kırmızı biber atınız
8-) Salata olarak soğan ve maydonozları soğanlar uzun ince doğrayınız, toz sumak ve hafif nar ekşisi ile karıştırınız
9-) Lavaş veya somun ekmek kullanın
10-)En sonda baharat olarak kimyon atabilirsiniz
NOT:Et fazla haşlandıysa hiç sorun değil istediğiniz zaman dolaptan çıkarıp kavurma işlemi yapabilirsiniz
#AFİYET BAL ŞEKER OLSUN EFENDİM BOL PROTEİN MÜTHİŞ LEZZET
#MERSİNLİ VE GAZİANTEPLİ OLARAK BİRBİRİNDEN LEZZETLİ TARİFLERİMDEN FAYDALANABİLİRSİNİZ
26 Aug 22 by member: fatih010
|
26 Aug 22 by member: anesteziciningünlüğü💉
|
Şefim olurda yamak gerekirse seve seve çalışılır.😂😂Ellerine sağlık muazzam görünüyor. 👌🏻
27 Aug 22 by member: Derya'nın eksileri
|
Estağfurullah teşekkür ederim 🙏🏻 ☺️
27 Aug 22 by member: fatih010
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatih010's Weight History
|