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Das Wochenende war der Horror. So hat es mich lange nicht aus der Bahn geworfen. Am Freitag noch Gartenarbeit bis spät in die Abendstunden gemacht, und Samstag mit über 39 Fieber erwacht. Sonntag habe ich es dann schon auf die Couch geschafft. Und vorhin zum Arzt. Hat mich erst mal aus dem Verkehr gezogen. So, nun schnell wieder gesund werden. Wollen doch bald wieder trainieren können... ;-) Ach ja und wieder richtg essen! Bei so ner scheiss Krankheit verliert man ja sonst sein ganzes Gewicht... :-(
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80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2015:
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1796 kcal
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Fat: 68.00g | Prot: 132.78g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Aldi Serrano Schinken, Harry Das Volle Korn, Milfina Butter. Lunch: Eifel Bauern-Sülze, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett. Dinner: Hühnchen-Nudelsuppe, Gummibärchen, Mühlemhof Cordon Bleu, Haselnüsse. Snacks/Other: Honig, Banane, Rote Paprika, Weider Amino Power Liquid. more...
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2119 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.1 kg a Week
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 Comments
Krass.. Von ein auf den anderen Tag? Hoffentlich haut's dich nicht zu weit zurück. Gute Besserung wünsch ich dir. Schwitz alles raus ;)
23 Feb 15 by member: Tyarcy
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Gute Besserung auch von mir , aber leider hat' s viele erwischt :-(
23 Feb 15 by member: AirlineGirl72
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Danke. Ich werde mein bestes geben.
23 Feb 15 by member: stolfat
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23 Feb 15 by member: Ismelda
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Alles Gute zur baldigen Genesung. Schön schonen!
23 Feb 15 by member: Cocktailnase
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Oh je, noch Einer krank :-( Gute Besserung!
23 Feb 15 by member: rolikahn
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