|
Вот такой Пятничный обед у меня будет! Всем хорошего дня🌾🌾🌾
|
1681 kcal
|
Fat: 136.45g | Prot: 83.58g | Carbs: 34.34g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленый Сливочный, Чибо Кофе без Сахара, Паштет Печеночный с Зеленью АО Йошкар-Олы, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, 🍰Кекс творожный🍚, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Клубника, Сыр Российский, Кабачок, Табрис Фарш Свиной, Огурец, Зеленый Перец, Помидоры, Принцесса Нури Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Campina Сливки Порционные, Магнит Сыр Маасдам, Анком Продукт из Свинины, Чибо Кофе без Сахара. Snacks/Other: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Balance Миндаль, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Просто Изюм Светлый, Семушка Инжир Сушеный, Кешью, Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
прекрасно! сбалансированный состав 😋🔥
25 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Кабачки с мясом с сыром
Греческий йогурт с ягодами и орехами
Овощи с грядки
25 Aug 22 by member: КравНатПет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КравНатПет's Weight History
|