Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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82.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 39.61g | Prot: 24.90g | Carbs: 200.33g.
Breakfast: Baktat Mais Geröstet & Gesalzen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Fruchteis, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Salzkartoffeln, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Iglo Gemüse Stäbchen. Snacks/Other: Hummus, REWE Bio Maiswaffeln. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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