|
|
1465 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 102.13g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Atlhetica Best Whey Iso Morango. Lunch: Brócolis Cozido, Farofa, Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Ovo Frito, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empadão de Camarão, Café com Leite e Açúcar. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jaqueline Esteves's Weight History
|