Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 60.76g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кижуч, Картофель Отварной, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Варенье Апельсиновое, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Other: Банан, Калинов Мост Фруктовый Лёд , Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Славянка Конфеты Жаклин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaa.mir's Weight History
|