Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 80.08g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Персики, Американо. Lunch: Global Village Облепиха Замороженная, Укроп, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Dinner: Я Морс Ягодный , Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Valio Жареный Сыр, Говядина, Авокадо. Snacks/Other: Гляссе, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Зеленый Чай, Sweet Bean Шоколад Superfood на Сиропе Цикория Финик и Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|