Günde 3300 kalori alıyorum, kilo alıyorum hemen geri kaybediyorum of 😔 Harcadığım kaloride yok nereye gidiyor yediklerim?
|
3229 kcal
|
Fat: 151.80g | Prot: 108.58g | Carbs: 363.96g.
Breakfast: Zeytin, Doğal Peynir, Ekmek, Zeytinyağı, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Menemen, Bal, Karpuz. Lunch: Ayran, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Dinner: Fırında Patates, Dost Ayran, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Zeytinyağı, Kavun (Kokulu Kavun), Çerezya Çiğ Kokteyl, Süt. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatih010's Weight History
|