Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 105.20g | Prot: 75.88g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,6%, Сахар, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Яичный Желток, Батон, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firsova7.02.1995's Weight History
|