|
Если бы я вчера писала этот пост, то он получился бы на свиньячем языке. Почему? Жрала как не в себя. За позвчерашние роллы я себя даже хвалю, потому что не ела их до состояния обжираловки.
Я так понимаю, есть у меня какие то не здоровые отношения с едой. Не может быть совпадением то, что каждый раз когда уезжает муж я неконтролируемо ем, хотя и предпосылок к этому нет. И я не могу понять причину.
Хоть бы к воскресенью нос прошёл, муж приедет, а я в зал в этот же день. Походы в зал меня мотивируют питаться правильно.
|
1416 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 98.70g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Яйцо, Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Простой Выбор Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Модест Сметана 15%, Алтай Сыр Зеленодольский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Бананы, Чай, Мёд, Коровкино Ряженка 4%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. more...
|
|
 Comments
Тут варианта два: либо при муже Вы едите как птичка и исключительно ПП-шно (и потом наступает жор), либо просто переживаете/скучаете в его отсутствие (эмоциональное заедание).
24 Aug 22 by member: nastiaka1
|
nastiaka1, вариант с птичкой отпадает, я придерживаюсь адекватного калоража и не питаюсь как тут некоторые, на 500 ккал в сутки, также вписываю немного сладкого в дневной калораж.
Я даже думаю, что дело не в том что скучаю, а что я переживаю, а я всегда переживаю за дорогу особенно и не важно один он поехал или с ребёнком, он за рулём. Но скорее да, это эмоциональное 🤷♀️ и что с этим делать не знаю.
24 Aug 22 by member: Marina From Syberia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina From Syberia's Weight History
|