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bora almoçar ?? fechando a janela rumo a 24 h de JI
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979 kcal
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Fat: 33.75g | Prot: 86.91g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: Ovo Mexido, Queijo Branco, Mamão Papaia. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado. more...
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3266 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Olá.. Isso é peixe ou frango ? e como fez ? Parece gostoso ! 👏👏👏
24 Aug 22 by member: flaviafriber
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Retomei hoje meu JI, fiz 20 horas de ontem pra hoje e já entrei novamente em jejum, faço 18/6
24 Aug 22 by member: Aidampr
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Jejum é melhor forma de eliminar a compulsão... amo fazer ...
24 Aug 22 by member: maryrovere
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É frango rsrs ... tempero com tempero natural ana Maria,sal e pimenta do reino é faço no azeite... fica maravilhoso
24 Aug 22 by member: maryrovere
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Nossa eu preciso fazer jejum sou compulsiva e depois chorro só Deus sabe como é ruim isso
25 Aug 22 by member: flor de jasm
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Flor faça sim começa com 16 /8 É vai subindo eu faço 18 ,20 , 24 ... eu ganhei bebe faz 8 meses .. e parei de trabalhar ,so dentro de casa cuidando da casa ,foi aí que fiquei com compulsão por conta de ansiedade e estresse , comia toda hora mesmo... sem sentir fome .. aí resolvi volta pro jejum pq tava engordando muito... é o resultado é maravilho porque você controla mesmo vc não querendo kkk
25 Aug 22 by member: maryrovere
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