Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 93.82g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный с Креветками, Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Амурский Фитнес Йогурт, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|