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1446 kcal
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Fat: 61.40g | Prot: 65.63g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Viandé Salchichón Cervecero, Rama Mantequilla Light, Huevo, Alpina Queso Finesse Equilibra, Masmai Arepa Mini Tela . Lunch: Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Plátano Macho, Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Arroz Blanco Cocido, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, So Delicious Leche de Almendras, Calabacín, Castell de Ferro Aceite de Oliva. Snacks/Other: Banano, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla). more...
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2689 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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