|
침묵, отчет для вас) вот мой завтрак/обед. ( правда не знаю, можно ли подобное на питьевой употреблять, но.. ) планирую сейчас еще кофе с молоком выпить:D
|
348 kcal
|
Fat: 11.50g | Prot: 15.83g | Carbs: 45.06g.
Breakfast: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. Lunch: Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. Dinner: Магнит Мёд, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
|
1353 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Cross Training - 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
Спасибо большое (◡‿◡ ♡)
Насколько знаю,подобное можно на питьевой.Что планируете на ужин(перекусы ,если они будут)?
|
침묵, ☺️ в качестве перекуса - черный чай. на ужин либо теплое молоко, либо протеиновый коктейль🤔 спасибо большое за такое беспокойство.. ♡
23 Aug 22 by member: достоевский кинни
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
достоевский кинни's Weight History
|