КравНатПет's Journal, 23 Aug 22

Обед на работе. Начинаю подозревать, что еду, причем всю, нужно готовить, взвешивать и раскладывать по контейнеркам. И удобно, и лишнего не сьешь😷

---

1705 kcal

Fat: 122.73g | Prot: 110.35g | Carbs: 27.66g.   Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Большая Кружка Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Бедрышки, Принцесса Нури Чай. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Яйцо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Село Зеленое Сливки 20%, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Чибо Кофе без Сахара. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Попугай Семечки Отборные. more...

2053 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 22 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...